5-składnikowe przekąski z masłem orzechowym

Składniki

• 250 g naturalnego masła orzechowego (nie używaj zbyt tłustych marek)

• 125 g otrębów owsianych

• 250 g czekoladowego proszku proteinowego (można użyć dowolnego innego smaku)

• 125 g miodu

• 60 g niesłodzonego wiórków kokosowych plus więcej do obtoczenia (opcjonalnie)

• 30 ml zmielonego siemienia lnianego (opcjonalnie)

Przygotowanie

1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż powstanie gładkie ciasto. Początkowo mieszanie może być nieco trudne, ale składniki połączą się. Często po wymieszaniu zagniatam ciasto rękami.

2. Podziel ciasto na około 36 kawałków i uformuj małe kulki.

3. Opcjonalnie obtocz kulki w wiórkach kokosowych.

4. Przechowuj w szczelnym pojemniku. Przechowuj w lodówce, aby zachować świeżość.

Informacje

Wszyscy mamy chwile słabości, jeśli chodzi o przekąski. Naprawdę ważne jest, aby mieć pod ręką przekąskę, która nie sprawi, że poczujesz się pokonany. Te małe przekąski oferują satysfakcjonującą słodycz – mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby przetrwać resztę dnia pracy.

Wydajność

36 Kulek