4-składnikowy przepis na curry z kurczakiem keto

Składniki

• 500 g zmielonego mięsa z kurczaka

• 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego

• 1 łyżka proszku curry

• 1/2 główki kalafiora, podzielonej na małe kawałki

• 2 łyżki (30 ml) oleju kokosowego do smażenia

• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

1. Dodaj olej kokosowy do małego garnka i smaż zmielone mięso z kurczaka, aż lekko się zrumieni.

2. Dodaj mleko kokosowe, proszek curry, sól i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem przez 15 minut.

3. Następnie dodaj kalafior i gotuj przez kolejne 5 minut.

4. Dopraw dodatkową solą i pieprzem do smaku.

Informacje

OPIS: „Tylko 4 składniki?” Tak, dobrze przeczytałeś. To super łatwy i szybki przepis na curry z kurczakiem keto. A jakby tego było mało, by rozważyć ten przepis na swojej liście przebojów keto-kuchni, posłuchaj tego… są tylko trzy kroki w instrukcji!

Wydajność

2